| Triệu chứng: | Là trạng thái cơ thể thiếu sức sống, khiến bạn gặp các triệu chứng như dễ mệt mỏi và không khỏe khoắn (không có động lực), dễ mắc các bệnh truyền nhiễm như cảm lạnh, chán ăn, dễ bị nhiễm lạnh. thường gặp ở những người có tính cách ân cần, tinh tế. |
| Triệu chứng: | - Hãy ăn thực phẩm giúp bổ sung năng lượng
Ví dụ: Gạo, gạo nếp, bo bo nếp, gạo lứt, đậu nành, đậu đen, đậu tương, khoai lang, khoai tây, củ mài, hành lá, nấm hương, ngô, bí ngô, nhân sâm, rau mùi, quả vải, táo, dừa, nhãn, táo tàu, cá cam, thịt gà, thịt vịt, thịt heo, trứng cút - Hãy ăn thực phẩm làm ấm cơ thể
Ví dụ: Gừng, hành lá, lá tía tô xanh, tỏi, rau mùi , mùi tạt, hẹ, củ kiệu, tôm, cá ngừ, cá hồi, cá sòng Nhật Bản, thịt gà, thịt nai, thịt cừu, ớt, tiêu, đường nâu, mộc tê, quế
|
